遊園地や水族館、映画館、ショッピングセンターにゲームセンター。
現代にはたくさんの娯楽施設があります。

しかし、野外にでて地球を感じる遊びをしていますか？
今回は、地球の約70%以上を覆っている広い海で遊べるアクティビティを紹介します！

自然を汚さずに、地球を堪能できる遊びをめいいっぱい楽しんでみませんか？

海水浴

夏と言ったら、海水浴！
着てる服を脱ぎ捨てて、海に駆け出したくなります。
沖縄住まいの私は、水着を着ないで服のまま泳いでますよ！（沖縄あるある）
浮き輪の上で、波に漂うのも気持ちいいですね。

海水浴に行ったら、屋台や海の家でのかき氷や食事も楽しみのひとつでしょう！
この時のゴミは、必ずゴミ箱へ捨てることは当たり前ですが、海風でビニールやプラごみが飛ばされないように気をつけましょう！！

ダイビング

まるで魚になったような気分が味わえるダイビング！
ダイビングは、季節関係なしに年中楽しめるアクティビティです。（さすがに冬は寒いけど）
海の中をゆったり泳げるので、日常では感じることのできない体験ができるでしょう。
資格もいらない体験ダイビングでも、十分楽しむことができますよ！
ただ、素手で触ると危険な海洋生物がいたり、サンゴ礁をフィンなどで傷つけないように注意しましょう！

シュノーケリング

ダイビングよりも手軽にできるのがシュノーケリングです。
海面に浮かびながら、魚を見たり水中を観察できます！
フィンがあると、スキンダイビング（機材なしで身ひとつで潜る）もできるので、リトルマーメイドのように華麗に潜ってみましょう。
シュノーケリングのセットは手軽に購入できて遊ぶ人も多いですが、一番水難事故が多いのもシュノーケリングなのです！
安全に気をつけて楽しみましょうね！

SUP

SUPは、最近人気のアクティビティです！
サーフィンのような大きな板に乗り、パドルで水面を進んでいきます。
浮力のある板なので、意外と安定して乗れますよ。
中にはSUPヨガなども行われています！
あまり泳ぐのは得意じゃない方や、あまり水には浸かりたくないけど海のアクティビティを楽しみたい方は、SUPをぜひ体験してはいかがでしょうか。

クルージング

「もっと海を堪能したい！」という方におすすめなのが、クルージングです。
イルカウォッチングやホエールウォッチング、またサンセットクルージングなど、大人から子供まで楽しめますよ！
水族館よりも、生き物の本来の生き方が見れるので、生物教育にもなります。
大海原の中で過ごすことは、非日常を堪能できるでしょう！

アーシング

私が、海で一番堪能しているのがアーシングです。
砂浜を裸足で歩くだけですが、大地を足裏全体で感じることができます！
アーシングは、砂浜だけでなく芝生や土でも体験できますよ。
現代の生活では、裸足で自然を感じることが少ないので、簡単にできるアーシングはすごくおすすめします！
足裏だけでなく砂浜に寝転んでみるのも、最高に気持ちいいですよ！

その他

他にも、サーフィンやカヤックなどありますが、浜辺で寝転んで日光浴もおすすめです！
日光浴は、健康効果やリラックス効果など、メリットもたくさんあります。
日光を浴びると幸せホルモンのセロトニンが作られて、ストレス解消や睡眠の質も向上します！
現代人は、室内で作業している人も多いので、積極的に日光を浴びるようにしましょう！

自然の中で遊んで、地球を感じて過ごす

現在の生活では、豊かな物や施設がたくさんあり、ついつい自然からかけ離れてしまう生き方になってしまいがちです。
雑踏や人工物から離れて、自然の中で過ごす時間を作ってみてください。
海では、潮の満ち引き、波の音、生き物の姿など、地球の姿をありのままに味わうことができます。
私たち人類の共通の住処である地球を大切に、そしてもっと身近に過ごしてみませんか？